Yíyan iṣeduro ilera kì í sábà rọrùn bíi yíyan ètò náà pẹ̀lú owó oṣù tó kéré jùlọ. Fún ọ̀pọ̀ àwọn olùgbé Maryland, ìpèníjà gidi ni wíwá ààbò tó bá bí wọ́n ṣe ń gbé ìgbésí ayé wọn mu. Ọ̀dọ́mọdé ògbóǹkangí ní Baltimore lè fẹ́ ààbò tó rọrùn pẹ̀lú àǹfààní sí ìtọ́jú kíákíá. Ìdílé kan ní Frederick lè nílò ààbò tó ń ṣètìlẹ́yìn fún ìbẹ̀wò dókítà déédéé, ìwé ìlànà, ìtọ́jú ehín, àti àìní ojú. Olùdámọ̀ràn tí ó ń ṣiṣẹ́ fúnra rẹ̀ ní Annapolis lè nílò àwọn àṣàyàn tó rọrùn tí kò sinmi lórí agbanisiṣẹ́.
Ìdí nìyí tí ìpinnu ìtọ́jú ìlera fi nílò ju fífi iye owó wéra kíákíá lọ. Ètò tó tọ́ yẹ kí ó bá ìnáwó ẹnì kan mu, àìní ìlera, àwọn dókítà tó fẹ́ràn jù, ìfaradà ewu, àti àwọn góńgó ìgbà pípẹ́. Ó tún yẹ kí ó fúnni ní ìfọ̀kànbalẹ̀ nígbà tí àwọn ọ̀ràn ìṣègùn tí a kò retí bá dìde.
Àwọn olùgbé Maryland ní àǹfààní láti rí oríṣiríṣi ètò ìlera, títí bí àwọn ètò tí agbanisiṣẹ́ ń ṣe onígbọ̀wọ́ fún, àwọn ètò ọjà, Medicaid, àwọn àṣàyàn ìgbà kúkúrú, àfikún ètò ìtọ́jú eyín, àwọn àǹfààní ìran, àti àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ìlera àdáni. Yíyàn tó dára jùlọ sinmi lórí ipò ẹnìkọ̀ọ̀kan. Kò sí ètò kan ṣoṣo tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa fún gbogbo ènìyàn.
Fun awọn eniyan ti o nfiwera awọn eto iṣeduro ilera ni Maryland, ó ń ranni lọ́wọ́ láti wo ju ojú ilẹ̀ lọ kí a sì dojúkọ bí ìbòjú yóò ṣe ṣiṣẹ́ ní ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Ètò kan lè dàbí èyí tí ó rọrùn ní ojú àkọ́kọ́, ṣùgbọ́n àwọn àlàyé nípa àwọn owó tí a kò sanwó fún, àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì olùpèsè, àwọn ìwé ìlànà, àti owó tí a kò san lọ́wọ́ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.
Àwọn kókó pàtàkì tí àwọn olùgbé Maryland gbọ́dọ̀ gbé yẹ̀wò kí wọ́n tó yan ìtọ́jú ìlera nìyí.
Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àìní ìtọ́jú ìlera gidi rẹ
Kí a tó fi àwọn ètò wéra, ó ṣe pàtàkì láti mọ irú ìtọ́jú tí a ń retí láti lò. Àwọn ènìyàn kan máa ń lọ sí dókítà lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lọ́dún. Àwọn mìíràn nílò ìwé àṣẹ déédéé, ìbẹ̀wò amọ̀jọ̀gbọ́n, ìpàdé ìtọ́jú, iṣẹ́ yàrá, tàbí ìtọ́jú fún àìsàn onígbà pípẹ́.
Agbalagba ti o ni ilera ti ko si iwulo ilera pupọ le ṣe pataki fun awọn owo osu ti o dinku ati aabo ipilẹ lodi si awọn idiyele pataki ti a ko reti. Idile ti o ni awọn ọmọ le nilo aabo ti o lagbara fun awọn abẹwo ọmọde, itọju pajawiri, awọn oogun oogun, ati awọn iṣẹ idena. Ẹnikan ti o n ṣakoso àtọgbẹ, ikọ-efee, aisan ọkan, tabi ipo miiran ti nlọ lọwọ le nilo iwọle asọtẹlẹ si awọn dokita ati awọn oogun.
Igbesẹ akọkọ yii n ran wiwa naa lọwọ lati dín. Dipo ki a beere pe, “Eto wo ni o kere julọ?” o dara lati beere pe, “Eto wo ni o baamu bi mo ṣe nlo itọju ilera?”
Fún àpẹẹrẹ, ètò ìnáwó onípele kékeré lè fà mọ́ra, ṣùgbọ́n tí ó bá wá pẹ̀lú àwọn ìbẹ̀wò onímọ̀ nípa owó tí a lè dín owó rẹ̀ kù àti àwọn ìbẹ̀wò onímọ̀ nípa owó, ó lè má jẹ́ èyí tí ó dára jùlọ fún ẹnìkan tí ó nílò ìtọ́jú déédéé. Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, ètò ìnáwó onípele gíga lè jẹ́ ohun tí ó tọ́ fún ẹni tí ó ń retí ìnáwó ìtọ́jú déédéé jálẹ̀ ọdún.
Àwọn olùgbé Maryland gbọ́dọ̀ ṣe àkójọpọ̀ tí ó rọrùn kí wọ́n tó fi ìtọ́jú wọn wéra. Fi àwọn dókítà lọ́wọ́lọ́wọ́, àwọn oògùn déédéé, àwọn ìpàdé tí a retí, àwọn ìlànà tí ń bọ̀, àti àwọn àìní ìlera ìdílé mìíràn kún un. Èyí mú kí ó rọrùn láti ṣe ìdájọ́ bóyá ètò kan ń fúnni ní ìníyelórí gidi.
Ṣe afiwe diẹ sii ju Ere oṣooṣu lọ
Àwọn owó oṣù ni wọ́n sábà máa ń rí ní àkọ́kọ́ tí àwọn ènìyàn máa ń kíyèsí. Èyí dára nítorí pé owó oṣù máa ń nípa lórí ìnáwó ilé ní gbogbo oṣù. Síbẹ̀síbẹ̀, owó oṣù náà jẹ́ apá kan ṣoṣo lára iye owó ìlera.
Ètò tí owó rẹ̀ kò pọ̀ tó lè ní owó tí a ó san láti inú owó tí a ó san. Èyí túmọ̀ sí wípé ọmọ ẹgbẹ́ náà lè nílò láti san owó púpọ̀ sí i láti inú àpò kí ètò náà tó bẹ̀rẹ̀ sí í bo àwọn iṣẹ́ kan. Àwọn owó mìíràn lè ní nínú owó ìsanwó, ìbánigbófò, owó ìtọ́jú oògùn, àti owó tí a ó san láti inú àpò.
Iye owo ti o pọ ju ti a le san lati inu apo jẹ pataki paapaa. O duro fun iye owo ti eniyan yẹ ki o san fun awọn iṣẹ ti a bo ni ọdun eto kan. Fun awọn eniyan ti o ni aniyan nipa awọn iṣẹlẹ iṣoogun pataki, nọmba yii le ṣe pataki bi owo oṣooṣu.
Àfiwé tó gbọ́n gan-an wo gbogbo owó tó wà nílẹ̀. Àwọn olùgbé Maryland gbọ́dọ̀ ronú nípa ohun tí wọ́n máa san ní ọdún déédéé àti ohun tí wọ́n lè san ní ọdún tó le koko. Ètò tí ó bá dàbí pé kò wọ́n ní owó púpọ̀ ní oṣù tó dára lè di owó púpọ̀ lẹ́yìn ìbẹ̀wò sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì, iṣẹ́-abẹ, tàbí ìtọ́jú amọ̀jọ̀gbọ́n.
Ó tún ń ranni lọ́wọ́ láti ronú nípa ìsanwó owó. Àwọn ènìyàn kan fẹ́ràn owó tí ó kéré sí i, wọ́n sì ní ìtẹ́lọ́rùn láti gba ewu púpọ̀ sí i láti inú àpò wọn. Àwọn mìíràn fẹ́ràn owó oṣù tí ó ga jù ní pàṣípààrọ̀ fún owó tí a lè sọ tẹ́lẹ̀ nígbà tí wọ́n bá gba ìtọ́jú. Kò sí ọ̀nà tí ó tọ́ tàbí tí kò tọ́ láìfọwọ́sí. Yíyàn tí ó dára jù sinmi lórí ìnáwó ara ẹni àti ìrọ̀rùn.
Ṣàyẹ̀wò Àwọn Nẹ́tíwọ́ọ̀kì Olùpèsè Lọ́nà Tó Dáradára
Wiwọle si olupese le ṣe tabi ba eto iṣeduro ilera jẹ. Eto kan le funni ni awọn anfani to lagbara lori iwe, ṣugbọn ti dokita, ile-iwosan, ile-iwosan, tabi alamọja ti o fẹran ba ti jade kuro ni nẹtiwọọki, awọn idiyele le dide ni kiakia.
Àwọn olùgbé Maryland gbọ́dọ̀ ṣàyẹ̀wò bóyá àwọn olùpèsè wọn lọ́wọ́lọ́wọ́ ń kópa nínú nẹ́tíwọ́ọ̀kì ètò náà. Èyí ṣe pàtàkì gan-an fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní àwọn dókítà tí wọ́n gbẹ́kẹ̀lé tàbí àwọn ìbáṣepọ̀ ìtọ́jú tí ń lọ lọ́wọ́. Àwọn ìdílé tún gbọ́dọ̀ ṣàyẹ̀wò àwọn dókítà ọmọdé, àwọn ilé ìtọ́jú pàjáwìrì, àwọn ilé ìwòsàn, àwọn ilé ìtajà oògùn, àti àwọn onímọ̀ nípa ìlera.
Ìtóbi nẹ́tíwọ́ọ̀kì àti ìrọ̀rùn ṣe pàtàkì. Àwọn ètò kan ń fúnni ní àǹfààní láti dé ọ̀dọ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn olùpèsè, nígbà tí àwọn mìíràn ní ààlà. Nẹ́tíwọ́ọ̀kì tó kéré síi lè ní owó tí ó kéré síi, ṣùgbọ́n ó tún lè dín yíyàn kù. Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n máa ń rìnrìn àjò nígbà gbogbo tàbí tí wọ́n máa ń pín àkókò láàárín àwọn agbègbè ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, àǹfààní láti dé sí i lè ṣe pàtàkì síi.
Àwọn olùgbé ní àwọn agbègbè ìgbèríko Maryland lè nílò láti kíyèsí wíwà àwọn olùpèsè dáadáa. Ètò kan tí ó bá ṣiṣẹ́ dáadáa ní àgbègbè kan lè má rọrùn tó ní agbègbè mìíràn. Wíwọlé sí ìtọ́jú tí ó wà nítòsí lè ní ipa lórí bí ẹnìkan ṣe yára wá ìtọ́jú àti bí ó ṣe rọrùn tó láti máa tẹ̀lé àwọn ìpàdé déédéé.
Kí o tó forúkọ sílẹ̀, ó jẹ́ èrò rere láti fìdí ìkẹ́gbẹ́pọ̀ nẹ́tíwọ́ọ̀kì múlẹ̀ tààrà nípasẹ̀ ohun èlò ìwárí olùpèsè ilé-iṣẹ́ tàbí nípa pípe ọ́fíìsì olùpèsè. Àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì lè yípadà, àti pé ìwífún àtijọ́ lè yọrí sí àwọn ìyàlẹ́nu lẹ́yìn náà.
Ronú nípa Ìdènà Oògùn Tí A Kọ Oògùn Sí
Ìfowópamọ́ oògùn jẹ́ kókó pàtàkì mìíràn nínú yíyan ètò ìlera kan. Kódà oògùn kan ṣoṣo tó wà déédéé lè ní ipa lórí iye owó ìtọ́jú ìlera oṣooṣù. Fún àwọn ènìyàn tó ń lo ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn, ìyàtọ̀ láàárín ètò náà lè ṣe pàtàkì.
Gbogbo ètò ní àkójọ oògùn tí a bò. A sábà máa ń fi àwọn oògùn sí ìpele. Àwọn oògùn ìpele kékeré lè ná owó díẹ̀, nígbà tí àwọn oògùn ìpele gíga tàbí àwọn oògùn pàtàkì lè ná owó púpọ̀. Àwọn oògùn kan lè nílò àṣẹ tàbí ìtọ́jú ìpele ṣáájú kí a tó lè lò ó.
Àwọn olùgbé Maryland gbọ́dọ̀ ṣàyẹ̀wò bóyá àwọn oògùn wọn ni a bo àti iye owó tí wọn yóò ná. Ó tún ṣe pàtàkì láti ṣàyẹ̀wò bóyá àwọn ilé ìtajà oògùn tí a fẹ́ràn wà nínú nẹ́tíwọ́ọ̀kì ètò náà. Àwọn ètò kan ń fúnni ní owó tí ó rẹlẹ̀ nípasẹ̀ àwọn ilé ìtajà oògùn pàtó kan tàbí àwọn àṣàyàn ìfìwéránṣẹ́.
Ó rọrùn láti gbójú fo ìgbésẹ̀ yìí, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì. Ètò tí owó rẹ̀ kò pọ̀ tó lè má jẹ́ ìníyelórí tó dára tí kò bá bo àwọn oògùn tó yẹ dáadáa. Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣàkóso àwọn àìsàn onígbà pípẹ́, ìtọ́jú oògùn yẹ kí ó jẹ́ ohun pàtàkì jùlọ.
Má Ṣe Fojú Bo Àwọn Ohun Tí Ehín àti Ìran Ń Ṣe
Àwọn ìjíròrò nípa ìlera sábà máa ń dá lórí ìtọ́jú ìlera, ṣùgbọ́n àìní eyín àti ojú tún lè nípa lórí ìnáwó ìdílé. Fífọ eyín déédéé, fífi nǹkan kún un, adé, àmùrè, àyẹ̀wò ojú, dígí, àti lẹ́nsì ojú lè di owó púpọ̀ láìsí ìtọ́jú.
Àwọn ètò ìlera kan lè ní àwọn àǹfààní ehín tàbí ojú tó lopin, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn nílò ààbò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Àwọn ìdílé tí wọ́n ní àwọn ọmọ lè jàǹfààní pàtàkì láti ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn àṣàyàn ehín àti ojú ọmọdé. Àwọn àgbàlagbà tún gbọ́dọ̀ ronú nípa bí wọ́n ṣe ń lo àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí nígbàkúgbà.
Ìbòjú eyín lè ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ìtọ́jú ìdènà, ó sì lè dín iye owó tí a ń ná lórí àwọn iṣẹ́ ìtọ́jú tó wúlò kù. Ìbòjú eyín lè mú kí àyẹ̀wò ojú, lẹ́ńsì, ìfọwọ́kàn, àti férémù rọrùn. Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ti mọ̀ pé wọ́n nílò àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí lọ́dọọdún, àwọn ètò eyín àti ìran ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ lè fúnni ní ìníyelórí tó lágbára.
Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ìlera, ehín, àti ojú tí ó wà ní Maryland ti USHEALTH Group ní nínú, èyí tí ó lè wúlò fún àwọn olùgbé tí wọ́n fẹ́ wo ìtọ́jú ìlera ní gbogbogbò dípò kí wọ́n máa fojú sí àwọn àǹfààní ìlera nìkan.
Ronú nípa Àbò Àfikún fún Ààbò Àfikún
Pẹ̀lú ìbánigbófò ìlera, iye owó ìṣègùn tí a kò retí ṣì lè fa ìṣòro ìnáwó. Àwọn ohun tí a yọ kúrò nínú rẹ̀, ìbánigbófò ìfowópamọ́, iye owó ìrìnàjò, àkókò tí a kò fi sí iṣẹ́, àti àwọn ìnáwó tí a kò bo lè pọ̀ sí i kíákíá. Àfikún ààbò lè ran lọ́wọ́ láti pèsè ààbò àfikún ní àwọn ipò kan.
Àwọn ètò afikún lè ní ààbò ìjamba, ààbò àìsàn pàtó, ààbò àìsàn tó ṣe pàtàkì, àǹfààní ìsanwó ilé ìwòsàn, tàbí àwọn àṣàyàn mìíràn tí a lè san owó pọ́ọ́kú. Àwọn àǹfààní wọ̀nyí kì í ṣe àyípadà fún ààbò ìṣègùn pàtàkì, ṣùgbọ́n wọ́n lè ran lọ́wọ́ láti kún àwọn àlàfo náà.
Fún àpẹẹrẹ, ẹnìkan tí ó ní ètò ìlera tí a lè yọ owó kúrò nínú rẹ̀ lè fẹ́ àfikún ààbò ìjamba láti ran lọ́wọ́ pẹ̀lú owó lẹ́yìn ìpalára kan. Ìdílé tí ó ní ìtàn àwọn àìsàn kan lè fẹ́ àfikún ààbò ìnáwó fún àìsàn líle koko. Ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ fúnra rẹ̀ lè fẹ́ àfikún ààbò tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín ipa ìnáwó tí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìlera tí a kò retí yóò ní lórí rẹ̀ kù.
Iye owo afikun da lori ipele eewu ti eniyan naa, isunawo, ati awọn anfani ti o wa tẹlẹ. Ko ṣe pataki fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o fẹ ipele aabo inawo miiran.
Ṣe ibamu pẹlu Iboju si Ipo Iṣẹ rẹ
Ipo iṣẹ kó ipa pataki ninu awọn ipinnu aabo ilera. Ọpọlọpọ awọn olugbe Maryland gba iṣeduro nipasẹ agbanisiṣẹ. Awọn miiran jẹ oṣiṣẹ ara ẹni, awọn oṣiṣẹ akoko-apakan, awọn alagbaṣe ominira, awọn oniwun iṣowo kekere, tabi laarin awọn iṣẹ.
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ààbò tí agbanisiṣẹ́ ń ṣe onígbọ̀wọ́ rẹ̀ yẹ kí wọ́n tún ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn àṣàyàn wọn dáadáa nígbà ìforúkọsílẹ̀ ṣíṣí sílẹ̀. Ètò agbanisiṣẹ́ lè yípadà láti ọdún dé ọdún, títí kan owó ìsanwó, owó tí a kò san, àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì olùpèsè, àti ààbò oògùn.
Àwọn òṣìṣẹ́ tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ fúnra wọn àti àwọn oníṣòwò tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ fúnra wọn lè nílò àwọn àṣàyàn tí ó rọrùn jù. Láìsí ààbò agbanisiṣẹ́, wọ́n lè fi àwọn ètò àdáni wéra, ètò ọjà, àwọn àṣàyàn ìgbà kúkúrú, tàbí àwọn ọjà afikún. Àwọn àìní wọn tún lè yípadà ní ìbámu pẹ̀lú owó oṣù, ìwọ̀n ìdílé, àti ìdúróṣinṣin iṣẹ́.
Àwọn oníṣòwò kékeré ní àwọn ohun mìíràn tí a gbé yẹ̀wò. Pípèsè ààbò ìlera lè ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti fa àwọn òṣìṣẹ́ mọ́ra kí wọ́n sì dúró, ṣùgbọ́n ìṣàkóso owó ṣe pàtàkì. Àwọn agbanisíṣẹ́ lè nílò láti fi àwọn ètò ẹgbẹ́, àwọn ọgbọ́n ìtọrẹ, àti àwọn àṣàyàn ààbò tí ó ń ṣètìlẹ́yìn fún iṣẹ́ náà àti àwọn ọmọ ẹgbẹ́ rẹ̀ wéra.
Kókó pàtàkì ni láti yan ètò ìlera tó ń fi iṣẹ́ gidi àti owó oṣù hàn. Ètò tó bá ṣiṣẹ́ fún òṣìṣẹ́ àkókò-kíkún lè má bá ẹni tó ní owó oṣù tó yàtọ̀ tàbí iṣẹ́ tó ń yípadà mu.
San ifojusi si Awọn Windows Iforukọsilẹ
Àkókò ṣe pàtàkì nígbà tí a bá ń yan ìbánigbófò ìlera. Ọ̀pọ̀ ètò ló wà nílẹ̀ fún àwọn àkókò ìforúkọsílẹ̀ kan àyàfi tí ẹnìkan bá yẹ fún àkókò ìforúkọsílẹ̀ pàtàkì kan. Pípàdánù àkókò ìforúkọsílẹ̀ lè fa àwọn àlàfo ìbòjú tàbí kí ó dín àwọn àṣàyàn tó wà kù.
Àwọn olùgbé Maryland gbọ́dọ̀ máa tẹ̀lé àwọn ọjọ́ ìforúkọsílẹ̀ àti àwọn òfin ìforúkọsílẹ̀ pàtàkì. Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì ìgbésí ayé bíi ìgbéyàwó, ìkọ̀sílẹ̀, ìbí ọmọ, ìṣípòpadà, pípadánù iṣẹ́, tàbí pípadánù àwọn ààbò mìíràn lè jẹ́ kí ẹnìkan forúkọ sílẹ̀ níta àkókò ìforúkọsílẹ̀.
Ó sàn láti bẹ̀rẹ̀ sí í fi ìfowópamọ́ wéra kí àkókò tó tó dé. Àwọn ìpinnu kíákíá lè yọrí sí àṣìṣe. Àwọn ènìyàn lè gbàgbé láti ṣàyẹ̀wò àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì, láti fojú fo iye owó tí dókítà fún wọn, tàbí láti yan ètò kan tí ó dá lórí iye owó gíga nìkan.
Ṣíṣetán ní kùtùkùtù mú kí iṣẹ́ náà rọrùn. Kó àwọn ìwífún nípa owó tí a ń gbà, àwọn àlàyé ìbánigbófò lọ́wọ́lọ́wọ́, orúkọ olùpèsè, àkójọ oògùn, àti àwọn ohun tí a ń retí láti nílò kí a tó ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn ètò náà.
Wá Ìtọ́sọ́nà Nígbà Tí Àwọn Àṣàyàn Tó Yẹ Kùn Jù
Iṣeduro ilera le daamu, ọpọlọpọ eniyan si ni imọlara aidaniloju nipa ohun ti wọn n ra. Iyẹn jẹ deede. Awọn ọrọ naa nikan le fa ibanujẹ: awọn owo-ori, awọn deductible, iṣeduro coinsurance, awọn isanwo-apapọ, awọn nẹtiwọọki olupese, awọn agbekalẹ, awọn iyọkuro, ati awọn iwọn ti o wa ni apo.
Ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú olùdámọ̀ràn ìbánigbófò tó ní ìwé àṣẹ lè ran àwọn olùgbé lọ́wọ́ láti lóye àwọn àṣàyàn wọn dáadáa. Olùdámọ̀ràn lè ṣàlàyé ìyàtọ̀ ètò, jíròrò àwọn àníyàn ìnáwó, ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn àìní ìdílé, àti láti ṣe àfihàn ààbò tó bá ipò náà mu.
Iru atilẹyin yii le wulo pupọ fun awọn eniyan ti n ra iṣeduro funrararẹ, awọn idile ti o ni ọpọlọpọ awọn aini ilera, awọn oṣiṣẹ ti ara ẹni, tabi ẹnikẹni ti o n ronu awọn anfani afikun.
Ìtọ́sọ́nà tó dára kò gbọ́dọ̀ jẹ́ kí wọ́n fipá mú un. Ó yẹ kí ó ran ẹni náà lọ́wọ́ láti ṣe ìpinnu tó dá lórí ìmọ̀. Ète rẹ̀ ni láti yan ààbò pẹ̀lú ìgbẹ́kẹ̀lé, kì í ṣe ìdàrúdàpọ̀.
Kí ló dé tí Ìbòjú Ìlera Maryland tó tọ́ fi ṣe pàtàkì?
Iṣeduro ilera kii ṣe nipa pipese ibeere kan tabi gbigbe kaadi idanimọ nikan. O jẹ nipa aabo ilera, inawo, ati alaafia ọkan. Eto aabo to tọ le jẹ ki o rọrun lati gba itọju idena, ṣakoso awọn ipo ti nlọ lọwọ, dahun si awọn pajawiri, ati yago fun awọn idiyele iṣoogun ti o pọ si.
Fún àwọn olùgbé Maryland, ètò tó dára jùlọ sinmi lórí àìní ara ẹni. Àwọn ènìyàn kan nílò ìrànlọ́wọ́ fún olùpèsè tó gbòòrò. Àwọn mìíràn nílò owó oṣù tó rọrùn. Àwọn kan ní àwọn oògùn tó yẹ fún wọn, nígbà tí àwọn mìíràn nílò ààbò ehín, ojú, tàbí àfikún. Àwọn ìdílé lè nílò ààbò tó yàtọ̀ sí ti àwọn ènìyàn kọ̀ọ̀kan. Àwọn òṣìṣẹ́ tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ fúnra wọn lè nílò àwọn àṣàyàn tó yàtọ̀ sí ti àwọn òṣìṣẹ́.
Ìdí nìyẹn tí ìfiwéra fi ṣe pàtàkì. Ìpinnu tó lágbára lórí ìlera wo gbogbo àwòrán náà: iye owó, àǹfààní, àǹfààní, ìyípadà, àti ààbò ìgbà pípẹ́.
Àwọn olùgbé Maryland ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣàyàn, ṣùgbọ́n èyí tí ó tọ́ yẹ kí ó jẹ́ ohun tí ó wúlò fún ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Yálà ẹnìkan ń bo ara rẹ̀, ọkọ tàbí aya, ọmọ, tàbí òṣìṣẹ́, ète kan náà ni: ààbò tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé tí ó bá àìní ìlera àti ìnáwó mu.
Yíyan ààbò lè gba àkókò, ṣùgbọ́n ó tọ́ sí ìsapá náà. Ètò onírònú lè pèsè ìrànlọ́wọ́ nígbà ìtọ́jú déédéé àti ìdánilójú ní àwọn àkókò àìròtẹ́lẹ̀ tí ẹnikẹ́ni kò gbèrò fún.