Czy zabawa jest sposobem na odwrócenie uwagi od problemów?

Cała praca i brak zabawy sprawiają, że Jack jest nudnym chłopcem, jak to się mówi. Jak myślisz, dlaczego większość szkół traktuje te 15-30 minut przerwy dla dzieci jak rytuał? Zabawa była zachęcana zarówno dla dzieci, jak i dorosłych z kilku powodów, które obejmują zdolność do odwracania uwagi nas od naszych problemów:

  • Udowodniono, że dzieci zachowują się lepiej po zabawie, ponieważ po prostu zapominają o kłopotach na boisku i odprężają się po prawdopodobnie napotkaniu problemów akademickich w klasie.
  • Ten sam wspaniały efekt zabawy zaobserwowano również u dorosłych. Dlatego możliwe jest, że grając w kasyno mobilne Finlandia najlepsze strony hazardowe Suomi robienie małych przerw jest w jakiś sposób pomocne. Sprawdźmy jednak, jakie bonusy i korzyści otrzymujesz podczas gry.

Co to jest gra?

Przejdźmy najpierw do nauki. Zabawa została zdefiniowana jako każda czynność, która ma na celu przyjemność i rekreację, a nie jakikolwiek poważny lub praktyczny cel. Zawiera również mnóstwo zabawnych zajęć, które wiążą się ze śmiechem. Ten ostatni pomaga nam uwolnić hormon dobrego samopoczucia zwany endorfinami. Udowodniono, że endorfiny pomagają nam czuć się szczęśliwymi i przeciwdziałają negatywnemu hormonowi zwanemu kortyzolem.

W sytuacjach stresowych poziom kortyzolu wzrasta i powoduje, że jesteśmy ospali lub przygnębieni. Dlatego naukowo udowodniono, że granie jest pomocne w uwalnianiu hormonu, który może pomóc nam zapomnieć o naszych problemach i sprawić, że znów poczujemy się szczęśliwi. Tak więc granie w tę grę planszową i śmiech z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami podczas gry może wystarczyć, aby pomóc ci wyrwać się z myśli o twoich problemach.

Zabawa pomaga w wyrażaniu emocji

Może to być teraz mniej naukowe, ale udowodniono również, że granie jest jednym z najłatwiejszych sposobów wyrażania emocji, w przeciwieństwie do innych metod, takich jak płacz. Oczywiście wielokrotnie mówiono nam, że granie to nic innego jak czysty eskapizm, tymczasowy sposób na zapomnienie o problemach i ucieczkę od rzeczywistości. Częściowo to prawda.

Chociaż takie podejście może wydawać się niewystarczająco skuteczne, aby wyciągnąć nas z problemów, granie rzeczywiście zapewnia nam najłatwiejszy sposób na uwolnienie emocji, które towarzyszą myśleniu o naszych problemach.

Na przykład złość wywołaną myślą o problemach można wyładować w grach wideo. Możesz wykonywać misje, pokonywać wrogów i ekscytować się ponownym sukcesem. Dlatego, jeśli chodzi o opróżnienie jelit z emocji w najbardziej pozytywny sposób, ogólną receptą byłoby angażowanie się w ulubioną zabawę.

Pomaga w interakcji społecznej

A co z powiązaniami społecznościowymi, które wzmacniasz podczas gry, wirtualnie lub fizycznie? Spotkania i spotkania towarzyskie z innymi ludźmi mogą całkowicie odwrócić Twoją uwagę od Twojego problemu. Mamy tendencję do myślenia o wszystkim, gdy jesteśmy odizolowani od innych. Dotyczy to zwłaszcza gier takich jak FIFA Ultimate Team i gier hazardowych w witrynach kasyn online, które oferują gry kasynowe.

Dlatego granie pozwala poznać inne osoby, które mogą mieć podobne lub nawet znacznie poważniejsze problemy niż Twoje. Robienie tego online sprawia, że ​​jest to jeszcze przyjemniejsze, zwiększając swój zasięg. Możesz połączyć się z kilkoma osobami z całego świata w kilka sekund dzięki grze online.

Czasami ktoś może być tak pochłonięty dyskusją, że zapomina nawet o podstawowych rzeczach, takich jak kąpiel czy jedzenie. Dlatego jest więcej niż udowodnione, że zabawa jest najlepszą terapią, która może nie tylko odwrócić uwagę od problemów, ale także pomóc w nawiązywaniu kontaktów towarzyskich. Wypróbuj częściej!

Zostaw komentarz

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.