നമ്മൾ ലോകത്തെ എങ്ങനെ കാണുന്നു, എങ്ങനെ പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നു എന്നതിനെ സാങ്കേതികവിദ്യ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രയോജനം അനുഭവിച്ച ഒരു വശം കായിക ലോകമാണ്. ആളുകൾ അവരുടെ ഫോണിൽ സ്‌ട്രീമിംഗ് സ്‌പോർട്‌സ്, മികച്ച വാതുവെപ്പ് ആപ്പുകൾ കണ്ടെത്തൽ, ഒരു ഫാന്റസി വശത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി സ്‌പോർട്‌സുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഓട്ടത്തിൽ തങ്ങൾക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചവരാകാൻ സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഓട്ടവുമായുള്ള ബന്ധത്തെ സാങ്കേതികവിദ്യ എങ്ങനെ ബാധിച്ചു?
പൊതുവെ റണ്ണിംഗ് വ്യായാമം
വ്യായാമം ജീവിതത്തിൽ അനിവാര്യമാണ്, ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്, അതിനാൽ കുറച്ച് സങ്കീർണതകളോടെ നമുക്ക് സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനാകും. വ്യായാമം ആസ്വദിക്കാൻ മനുഷ്യർ ഇണങ്ങിച്ചേർന്ന് അത് മത്സരാധിഷ്ഠിതമായി അത് നിർമ്മിക്കുകയും അത്‌ലറ്റുകളെ ആഴ്ചതോറും വീക്ഷിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്താൻ ഓട്ടം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ പ്രചോദനം നേടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും ഓടുന്നതിന് ധാരാളം നേട്ടങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ഓടുന്നതിൽ ആവേശഭരിതരാകാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഇവന്റുകൾ ഉണ്ട്. പാർക്ക് റൺ, 10 കിലോമീറ്റർ മത്സരങ്ങൾക്കായി ലോകമെമ്പാടും നടക്കുന്ന ഇവന്റുകൾ പോലെയുള്ള പതിവ് ഇവന്റുകൾ, ഹാഫ് മാരത്തൺ, മാരത്തൺ, അൾട്രാ മാരത്തൺ എന്നിവ ഓട്ടത്തോടുള്ള മനുഷ്യന്റെ താൽപ്പര്യം ഒരിക്കലും ഉയർന്നിട്ടില്ല.
ആളുകൾ ആ വ്യായാമം ചെറിയ തോതിൽ സ്വയം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ തങ്ങളെത്തന്നെ മികച്ചവരാക്കാനുള്ള മത്സരാധിഷ്ഠിതമായി. എന്നിരുന്നാലും, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പുറത്തിറങ്ങി, സാധാരണ അത്ലറ്റുകൾക്ക് വളരെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ മത്സരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഓട്ടത്തിലൂടെ, 30 വർഷം മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഓട്ടത്തിലൂടെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സാങ്കേതിക പുരോഗതി
ആളുകൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാങ്കേതിക പുരോഗതിയിലേക്ക് സ്വീകരിച്ചു. ഇത് പാദരക്ഷകളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ മുതൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് വരെയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ പാദരക്ഷകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്ലറ്റുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ട്രാക്കുകളിൽ ഓടുമ്പോൾ പരിശീലകന്റെ ഭാരം കഷ്ടിച്ച് അനുഭവപ്പെടുന്ന, ഭാരം കുറഞ്ഞ കൂടുതൽ എർഗണോമിക് ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ള ഷൂകളിലേക്ക് മാറുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും. ഓട്ടത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നൽകുന്ന പ്രത്യേക സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് അവർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് പരിശീലകർ ഇപ്പോൾ ഒരു നേട്ടം നൽകുന്നു.
റോഡ് റണ്ണിംഗ്, ട്രയൽ റണ്ണിംഗ്, നിങ്ങളുടെ പാദം ഏത് തരത്തിലുള്ള കമാനം എന്നിവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത പരിശീലകർ ഉണ്ട്. ഇതൊന്നും പണ്ടത്തെ പോലെ കാര്യമാക്കിയില്ല.
ട്രാക്കിംഗ് റണ്ണുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, പലരും ക്ഷീണിക്കുന്നത് വരെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഓടും! ഇപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മൊബൈൽ ഫോണുകളോ ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, പോലുള്ളവ നിർമ്മിച്ച പ്രത്യേക വാച്ചുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ആപ്പിൾ, SOLAR, കൂടാതെ നിരവധി കമ്പനികൾ അവരുടെ പ്രവർത്തന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ സഹായിക്കാൻ. ദൂരം, സമയം, പ്രയത്നം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഓക്‌സിജന്റെ അളവ് തുടങ്ങിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഉള്ള ഉൽപ്പന്നത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പോലുള്ള ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇവയെല്ലാം സോഷ്യൽ മീഡിയയുമായി ലിങ്ക് ചെയ്യാം സ്ട്രോവ, റൺ കീപ്പർ, നേട്ടങ്ങൾ, പ്രാദേശിക ഹീറോ പദവി എന്നിവ നേടാനാഗ്രഹിക്കുന്ന ഓട്ടക്കാർക്കൊപ്പം ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന മൈ റൺ മാപ്പ് ചെയ്യുക, ആ റൂട്ടിൽ അവരുടെ സമയം മികച്ചതാക്കാൻ അവർ മുമ്പ് ചെയ്ത റണ്ണുകൾ എന്താണെന്ന് കാണുക.
റണ്ണുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, ഓടുമ്പോൾ സംഗീതം കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഓട്ടക്കാരും ഉണ്ട്, അതിനാൽ വിപണി എന്താണ് ചെയ്തത്? ഓട്ടക്കാർക്കായി അവരുടെ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഒരു ഓട്ടക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, ഓടുന്ന ആളുകളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി വാങ്ങാം, അങ്ങനെ അവർ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയോ വിയർപ്പ് ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ചില ഓട്ടക്കാർക്ക്, ചെവിയിലെ കാര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് ബോൺ കണ്ടക്ഷൻ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉണ്ട്. അതിനർത്ഥം അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ഓട്ടക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാഫിക് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കാനും കഴിയും.
ഓട്ടത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ആപ്പിളിന്റെ സ്വാധീനം
2015-ൽ ആപ്പിൾ വാച്ച് പുറത്തിറക്കിയതിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ സാങ്കേതികവിദ്യയുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നതിൽ ആപ്പിളിന് സാങ്കേതിക പുരോഗതിയിൽ വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ബ്രാൻഡ് ലോയൽറ്റി വഴി.
ഈ പുതിയ ആക്ടിവിറ്റി വാച്ചിന് നൈക്ക് പോലുള്ള കമ്പനികളുമായി ബ്രാൻഡ് ഡീലുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞു, ഇത് വാച്ചിനെയും അതിന്റെ എല്ലാ കഴിവുകളെയും കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തി. 2010-കളുടെ മധ്യത്തിൽ ആക്‌റ്റിവിറ്റി വാച്ച് വ്യവസായം കുതിച്ചുയർന്നതിനാൽ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് ആപ്പിൾ വാച്ച് വാങ്ങുന്നതിന് ഈ വിശ്വസനീയ ബ്രാൻഡ് നാമം പ്രധാനമാണ്.
നിലവിൽ, ആപ്പിൾ അവരുടെ സീരീസ് 7 വാച്ചിലാണ്, ആളുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും ആപ്പിളിൽ നിന്ന് ഒരു ഭാഗം ആവശ്യമാണ്. ആപ്പിളിന്റെ വിൽപന പോയിന്റിന്റെ സുപ്രധാനമായ രൂപകൽപനയും, ഐഒഎസ് സിസ്റ്റം ഉപയോക്താക്കളും ഡിസൈനർമാരും ഒരുപോലെ പ്രശംസ നേടിയിട്ടുണ്ട്.
ആപ്പിൾ വാച്ചിനൊപ്പം ശാഖ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, കമ്പനി ഫിറ്റ്നസ് പ്ലസ് എന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സേവനത്തിലേക്ക് ശാഖകളായി. Apple Fitness Plus എന്നത് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അധിഷ്‌ഠിത വർക്ക്ഔട്ട് സേവനമാണ്, അത് ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് (HIIT), ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ്, ട്രെഡ്‌മിൽ റണ്ണിംഗ്, യോഗ, സ്‌ട്രെങ്ത്, പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ, വീട്ടിലിരുന്ന് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വ്യായാമ ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ട്രെഡ്‌മിൽ ഓടുമ്പോൾ അതിനർത്ഥം ഒരു കുറവ് ഉണ്ടെന്നാണ് ഓൺലൈൻ ലോട്ടറി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ മുറകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട മാർഗവും.
അത് നിർത്തുമോ?
നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, സാങ്കേതികവിദ്യ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. തങ്ങളുടെ ഓട്ട ശേഷിയെ സഹായിക്കാൻ അടുത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യ തേടുന്ന ഓട്ടക്കാർക്കും ഇത് സമാനമായിരിക്കും. ഷൂസ് മുതൽ സോക്‌സ്, വാച്ചുകൾ, വെസ്റ്റുകൾ, ഒരു ഓട്ടക്കാരന് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട അടുത്ത സാങ്കേതിക ഉൽപ്പന്നം എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.
ട്രാക്കിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യ രണ്ടാമത്തെ ചർമ്മം പോലെയാകുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കപ്പെടുന്നു. നോർത്ത് ഈസ്റ്റേണിലെ ഇലക്ട്രിക്കൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ എഞ്ചിനീയറിംഗിലെ ഒരു അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറായ കാനെക് ഫ്യൂന്റസ്-ഹെർണാണ്ടസ്, ട്രാക്ക് ചെയ്യാവുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ വിചിത്രവും അസുഖകരവുമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ, ട്രാക്കിംഗ് പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം വികസിപ്പിക്കുകയാണ്.
Fuentes- Hernandez പ്രസ്താവിക്കുന്നു, "ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചതുപോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സെൻസറുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഈ സെൻസറുകൾ ധരിക്കുന്നയാൾ അവയുടെ സാന്നിധ്യം പോലും ശ്രദ്ധിക്കില്ല, കാരണം അവ ചർമ്മം പോലെയാണ് പെരുമാറുന്നത്"
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിന് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സ്കിൻ ലഭിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു! അവിടെയുള്ള എല്ലാ ഓട്ടക്കാർക്കും ഇത് വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം.