Est-ce que jouer est un moyen de vous distraire des problèmes ?

Tout le travail et aucun jeu font de Jack un garçon ennuyeux comme le dit le proverbe. Pourquoi pensez-vous que la plupart des écoles traitent ces 15 à 30 minutes de récréation pour les enfants comme un rituel ? Le jeu a été encouragé à la fois pour les enfants et les adultes pour plusieurs raisons, notamment sa capacité à nous distraire de nos problèmes :

  • Pour les enfants, il a été prouvé qu'ils affichent un meilleur comportement après avoir profité d'un peu de récréation, car ils oublient simplement leurs problèmes sur le terrain de jeu et se détendent après avoir probablement rencontré des problèmes scolaires dans les salles de classe.
  • Ce même grand effet du jeu a également été observé chez les adultes. Par conséquent, il est possible que jouer à casino mobile Finlande les meilleurs sites de jeu Suomi faire de petites pauses est en quelque sorte utile. Mais regardons les bonus et avantages que vous obtenez lorsque vous jouez.

Qu'est-ce que jouer ?

Allons d'abord scientifiquement. Le jeu a été défini comme toute activité destinée au plaisir et aux loisirs plutôt qu'à un but sérieux ou pratique. Il comprend également une pléthore d'activités amusantes qui s'accompagnent de rires. Ce dernier nous aide à libérer l'hormone du bien-être appelée endorphines. Il est prouvé que les endorphines nous aident à nous sentir heureux et à contrecarrer l'hormone négative appelée cortisol.

Dans les situations stressantes, les niveaux de cortisol augmentent et nous laissent paresseux ou déprimés. Par conséquent, il est maintenant prouvé scientifiquement que jouer est utile pour libérer l'hormone qui peut nous aider à oublier nos problèmes et à nous sentir à nouveau heureux. Ainsi, jouer à ce jeu de société et rire avec vos amis, votre famille et vos collègues pendant le jeu peut suffire à vous aider à oublier vos problèmes.

Le jeu aide à l'expression des émotions

C'est peut-être moins scientifique maintenant, mais jouer s'est également avéré être l'un des moyens les plus faciles d'exprimer nos émotions, contrairement à d'autres méthodes comme pleurer. Bien sûr, on nous a dit à plusieurs que jouer n'est rien d'autre qu'une pure évasion, un moyen temporaire d'oublier vos problèmes et d'échapper à la réalité. En partie, c'est vrai.

Bien que cette approche puisse sembler pas assez efficace pour nous sortir des problèmes, jouer nous fournit en effet le moyen le plus simple de laisser sortir les émotions qui accompagnent la réflexion sur nos problèmes.

Par exemple, la colère générée par la pensée de problèmes peut être infligée aux jeux vidéo. Vous pouvez accomplir des missions, vaincre vos ennemis et être enthousiaste à l'idée de réussir à nouveau. Par conséquent, lorsqu'il s'agit de vider vos entrailles d'émotions de la manière la plus positive, une prescription générale serait de vous engager dans votre jeu préféré.

Il aide dans l'interaction sociale

Qu'en est-il des liens sociaux que vous renforcez lorsque vous participez à un jeu, que ce soit virtuellement ou physiquement ? Rencontrer et socialiser avec d'autres personnes peut grandement vous distraire de votre problème. Nous avons tendance à penser davantage à tout lorsque nous sommes isolés des autres. Cela est particulièrement vrai pour les jeux comme FIFA Ultimate Team et les jeux d'argent sur les sites de casino en ligne qui proposent des jeux de casino.

Par conséquent, jouer vous amène à rencontrer d'autres personnes qui peuvent partager des problèmes similaires ou même beaucoup plus graves que les vôtres. Le faire en ligne le rend même plus amusant en élargissant votre portée. Vous pouvez vous connecter à plusieurs personnes du monde entier en quelques secondes simplement avec un jeu en ligne.

Parfois, on peut être suffisamment absorbé par leurs discussions pour oublier même de faire des choses de base comme prendre un bain ou manger. Par conséquent, il est plus que prouvé que le jeu est la meilleure thérapie qui peut non seulement vous distraire de vos problèmes, mais aussi vous aider à socialiser. Essayez-le plus souvent!

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