¿Jugar es una forma de distraerse de los problemas?

Todo el trabajo y nada de juego hacen de Jack un niño aburrido, como dice el refrán. ¿Por qué crees que la mayoría de las escuelas tratan esos 15-30 minutos de recreo para los niños como un ritual? Se ha fomentado el juego tanto para niños como para adultos por varias razones que incluyen su capacidad para distraernos de nuestros problemas:

  • En el caso de los niños, se ha demostrado que se comportan mejor después de disfrutar de un tiempo de juego porque simplemente olvidan sus problemas en el campo de juego y se relajan después de probablemente encontrar algunos problemas académicos en las aulas.
  • Este mismo gran efecto del juego también se ha observado en adultos. Por lo tanto, es posible que jugar en casino móvil Finlandia los mejores sitios de juego de Suomi tomar pequeños descansos es de alguna manera útil. Pero echemos un vistazo a las bonificaciones y ventajas que obtienes cuando juegas.

¿Qué es el juego?

Primero seamos científicos. El juego se ha definido como cualquier actividad destinada al disfrute y la recreación más que a cualquier propósito serio o práctico. También incluye una gran cantidad de actividades llenas de diversión que acompañan a la risa. Este último nos ayuda a liberar la hormona del bienestar llamada endorfinas. Está comprobado que las endorfinas nos ayudan a sentirnos felices y a contrarrestar la hormona negativa llamada cortisol.

En situaciones de estrés, los niveles de cortisol aumentan y nos dejan perezosos o deprimidos. Por lo tanto, ahora se ha demostrado científicamente que jugar es útil para liberar la hormona que puede ayudarnos a olvidar nuestros problemas y hacernos sentir felices nuevamente. Entonces, jugar ese juego de mesa y reírse con amigos, familiares y compañeros de trabajo mientras está en el juego puede ser suficiente para ayudarlo a salir de los pensamientos sobre sus problemas.

El juego ayuda a expresar las emociones

Puede que ahora sea menos científico, pero también se ha demostrado que jugar es una de las formas más fáciles de expresar nuestras emociones, a diferencia de otros métodos como llorar. Por supuesto, nos han dicho varias veces que jugar no es más que puro escapismo, una forma temporal de olvidar tus problemas y escapar de la realidad. Parcialmente, es cierto.

Aunque este enfoque puede parecer no lo suficientemente efectivo para sacarnos de los problemas, jugar nos proporciona la manera más fácil de dejar salir las emociones que surgen al pensar en nuestros problemas.

Por ejemplo, la ira generada por pensar en los problemas se puede aplicar a los videojuegos. Puede completar misiones, derrotar a sus enemigos y emocionarse por tener éxito nuevamente. Por lo tanto, cuando se trata de vaciar tu intestino de las emociones de la manera más positiva, una receta general sería participar en tu juego favorito.

Ayuda en la interacción social

¿Qué pasa con las conexiones sociales que fortalece mientras participa en un juego, ya sea virtual o físicamente? Reunirse y socializar con otras personas puede ser de gran ayuda para distraerlo por completo de su problema. Tendemos a pensar más en cualquier cosa cuando estamos aislados de los demás. Esto es especialmente cierto para juegos como FIFA Ultimate Team y juegos de azar en sitios de casino en línea que ofrecen juegos de casino.

Por lo tanto, jugar te lleva a conocer a otras personas que pueden compartir problemas similares o incluso mucho más graves que el tuyo. Hacerlo en línea incluso lo hace más divertido al expandir su alcance. Puede conectarse con varias personas de todo el mundo en segundos con solo un juego en línea.

A veces, uno puede estar lo suficientemente absorto en sus discusiones que incluso se olvidan de hacer cosas básicas como bañarse o comer. Por lo tanto, está más que probado que el juego es la mejor terapia que no solo puede distraerte de tus problemas sino también ayudarte a socializar. ¡Pruébelo más a menudo!

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el correo no deseado. Descubra cómo se procesan los datos de sus comentarios.