Hvis du er en entusiast for alternativ medicin med et skarpt øje for nye trends og nye produktudgivelser, må du have bemærket en betydelig stigning i efterspørgslen efter pterostilbene.
Pterostilbene er en naturligt forekommende planteforbindelse, der også er tilgængelig i kosttilskud, som er meget udråbt for sine enorme terapeutiske egenskaber. Stoffet virker primært som en antioxidant, der modvirker de potentielle skadelige virkninger af frie radikaler i kroppen. Forskning tyder på, at det kan hjælpe med et bredt spektrum af andre medicinske problemer.
Hvis du spekulerer på, om pterostilbene virkelig lever op til sine medicinske krav, er du landet det rigtige sted. Her er alt at vide om denne nye planteafledte terapeutiske forbindelse.
Hvad er pterostilbene?
Pterostilbene, mere teknisk kendt som trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene, er en naturlig forbindelse i planter, der er bedst kendt for sine antioxidantegenskaber. Stoffet spiller en betydelig phytoalexin-rolle i de planter, der udskiller det, og hjælper med at afværge svampe- og bakteriesygdomme.
Pterostilbene tilhører en gruppe af phenylpropanoider kaldet stilbenoider. De er kemisk relateret til den mere populære resveratrol.
Som mange andre stilbenoider er pterostilbene ikke kun gavnligt for planter. Forbindelsen kan også udøve sine terapeutiske virkninger på mennesker.
Pterostilbene fordele skyldes i høj grad dets antioxidant, anti-inflammatoriske, antimikrobielle, antifungale og antibakterielle egenskaber. De efterfølgende afsnit skal dykke dybere ned i stilbenoidens farmakologiske anvendelser.
Hvordan adskiller pterostilbene sig fra resveratrol?
Både pterostilbene og resveratrol tilhører stilbenoidklassen af phenylpropanoider. Imidlertid adskiller forbindelserne sig betydeligt i deres biotilgængelighed.
Biotilgængelighed er procentdelen af en terapeutisk forbindelse, der kommer til blodbanen i forhold til den samlede forbrugte dosis. Det er også kendt som absorptionshastighed.
Pterostilbene har en biotilgængelighed på op til 80 % sammenlignet med 20 % for resveratrol.
Dosis for dosis, pterostilbene er langt mere effektivt end resveratrol. Dens højere absorptionshastighed skyldes to aktive methoxygrupper i dens molekylære struktur.
Hvor kan du finde pterostilbene?
Alle stilbenoider udskilles generelt af den samme art.
Botaniske forskere har afsløret betydelige spor af pterostilbene i over 70 plantearter. Almindelige producenter er vindruer, nødder (såsom mandler) og bær (såsom blåbær og hindbær).
Andre bemærkelsesværdige pterostilbene-udskillende planter omfatter vinstokke og kernetræ.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved pterostilbene?
1. Bekæmpelse af frie radikaler
Frie radikaler er biprodukter af forskellige metaboliske processer. Disse forbindelser er generelt harmløse i lave koncentrationer. Men hvis de får lov til at akkumulere ud over visse tærskler, kan frie radikaler forårsage oxidativ stress til celler, proteiner og DNA.
Vedvarende oxidativ stress er en væsentlig risikofaktor for kroniske sygdomme.
Undersøgelser har vist, at stilbenoider som pterostilbene kan afbøde oxidativt stress igennem fjernelse af frie radikaler. Forbindelserne neutraliserer frie radikaler i kroppen og forhindrer dem i at akkumulere ud over håndterbare niveauer.
2. Lindring af betændelse
Stilbenoider er blevet et af de foretrukne kosttilskud til at håndtere betændelse, og pterostilbene er lige i centrum for denne interesse.
Pterostilbene kan lindre forskellige betændelsestilstande. En rotte-baseret undersøgelse viste, at forbindelsen kunne hæmme inflammatoriske reaktioner udløst af iskæmi.
Den bedste måde at udnytte pterostilbenes anti-inflammatoriske egenskaber på er at bruge det som et selvstændigt lægemiddel eller i forbindelse med komplementære lægemidler. Du kan kontakte din sundhedsudbyder for at få mere indsigt i de antiinflammatoriske lægemidler, der er kendt for at arbejde synergistisk med stilbenoider.
3. Forebyggelse af for tidlig aldring
Pterostilbene fungerer som en naturlig modulator for nikotinamidadenindinukleotid (NAD) oxidaser.
NAD er et coenzym involveret i flere kropsfunktioner, især energimetabolisme. At vende for tidlig aldring er en af dens mange sundhedsmæssige fordele.
Nikotinamid adenindinukleotid bekæmper for tidlig aldring ved at behandle dets kernesymptomer, såsom rynker og hudmærker. Pterostilbenes modulerende virkninger på NAD-oxidaser forklarer dens rolle i at bremse den naturlige ældningsproces.
4. Støtte til hjertesundhed
Der er stigende beviser for, at øget forbrug af pterostilben kan hjælpe hjerte og kardiovaskulær sundhed.
En undersøgelse viste, at pterostilbene kunne hæmmer proliferation af glatte muskelceller i aorta hos rotter ved at blokere Akt-afhængige veje. Dette kan følgelig reducere kræft i blodkar og derved forbedre de generelle kardiovaskulære funktioner.
Lignende resultater tyder på, at indtag af pterostilben kan understøtte hjertesundheden ved at sænke pulmonal arteriel hypertension.
5. Håndtering af diabetes
Mennesker, der lever med diabetes, kan også have gavn af at supplere med pterostilbene. Stoffet er effektivt mod både type 1 og type 2 diabetes.
Ifølge forskningpterostilbenes antidiabetiske virkninger kommer fra dets evne til at øge glykogenniveauer såvel som hepatiske glucokinase- og phosphofructokinase-aktiviteter. Det hæmmer også kroppens signalering af serum og bugspytkirtel pro-inflammatoriske cytokiner.
Pterostilbene kan yderligere stimulere produktionen af glucokinase og glucose-6-phosphatase og samtidig undertrykke fruktose-1 og 6-bisphosphatase aktiviteter, hvilket gør det særligt effektivt mod type 2-diabetes.
Kan pterostilben forårsage bivirkninger?
En foreløbig undersøgelse, der undersøgte pterostilbens tilbøjelighed til bivirkninger, involverede administration af forbindelsen til mennesker i 6-8 uger. Forskere fandt ud af, at denne stilbenoid var sikker til menneskelig brug ved doser så høje som 250 milligram (mg) dagligt.
Denne undersøgelse undersøgte dog ikke pterostilbens potentielle metaboliske virkninger på forsøgspersonernes lipidprofil. Endnu mere værd at bemærke er, at forskellige brugere kan demonstrere forskellig følsomhed og tolerance over for forbindelsen.
For eksempel kan en ny pterostilbene-bruger reagere mere dramatisk på stilbenoiden end vante brugere. Det gælder især, hvis stoffet er tilgængeligt som et kosttilskud, hvor bivirkninger som mave-tarm-irritation kan skyldes andre aktive stoffer i produktet.
Wrap Up
Pterostilbene er en af de mest terapeutisk effektive stilbenoider. Regelmæssig indtagelse af stoffer kan behandle og endda forebygge visse sygdomme uden at forårsage alvorlige bivirkninger, forudsat at det er moderat doseret.